Fim de ano é época de olhar para si e repensar metas e objetivos

O fim de ano já está dando as caras e, mais uma vez, chega a hora de repensar projetos e perspectivas para uma nova etapa que se inicia. As últimas páginas do calendário trazem consigo a correria e as alegrias das festas de final de ano e as frustrações dos planos não realizados. A história parece sempre se repetir: lá estamos nós, de novo, lamentando o que não se concretizou e listando, entusiasmados, as novas metas.

Apesar da mistura de sentimentos que marca esse período, é possivelmente nesta época do ano que mais realizamos um exercício que deveria ser rotineiro: olhar para si e avaliar a vida que estamos levando. Fazer vigília sobre atitudes que afetam nossa qualidade de vida cotidianamente, conscientes de que o tempo passa, as coisas mudam e precisamos nos adaptar a novas circunstâncias, é uma atitude que, quando transformada em hábito, garante uma maturidade emocional que só traz benefícios. A mente e o corpo agradecem.

Fonte: BEM-ESTAR

Postado por:Elisete Bohrer