Nova técnica promete emagrecimento através da respiração profunda

Uma técnica nova tem intrigado as pessoas pelo mundo. O ator japonês Miki Ryosuke lançou a “Dieta da respiração longa”, técnica que garante o emagrecimento apenas trabalhando a respiração profunda algumas vezes ao dia. Segundo o ator, ele conseguiu emagrecer mais de dez quilos em sete semanas apenas utilizando o fundamento.
A “Dieta da respiração longa” consiste em dedicar apenas de dois a cinco minutos por dia em técnicas de respiração longa. A pessoa pode alterná-la em duas posições corporais sempre inspirando por três segundos e expirando por sete. Contraem-se os glúteos e o abdômen durante a prática do exercício.
Outro adepto da técnica é Jill Johnson, que criou um programa de perda de peso baseado na respiração profunda. Para ele, o método ajuda a queimar gordura já que o oxigênio quebra as células de gordura, compostas de oxigênio, carbono e hidrogênio.
A tal dieta teria a capacidade de acelerar o metabolismo e aumentar a força muscular porque aumentaria os níveis de oxigênio no sangue, mas os especialistas questionam a técnica. Para eles, tais efeitos só são alcançados com atividades de média e alta intensidade. Eles também alertam que para transformar o corpo é preciso maior gasoto calórico que os exercícios de respiração proporcionam.
Além disso, a prática pode ser um risco para os praticantes porque podem alterar o equilíbrio entre dióxido de carbono e oxigênio no corpo. Sem este equilíbrio, o sangue não é neutralizado corretamente e a pessoa pode ficar tonta e até desmaiar.
Fonte:MAIS DE SAÚDE E BEM-ESTAR

Postado por:Elisete Bohrer

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Programa Minutos da Educação do Dia 27 de outubro de 2014

Apresentado pela: Diretora Andréia Cremonini.

Postado Por: Alcione Gondorek

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Eleições 2014 - Resultados de mais municípios de nossa região

Confira nos quadros abaixo o resultado de mais municípios de nossa região:

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Eleições 2014 - Resultados dos principais municípios de nossa região

Confira nos quadros abaixo o resultado dos principais municípios de nossa região:

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Campeão olímpico perde a linha com eleição, apesar de "bolsa" do governo

O campeão olímpico de vôlei, Nalbert, reagiu com indignação ao resultado da eleição presidencial, na noite deste domingo, 26, e postou diversas mensagens de cunho preconceituoso e ofensivo, principalmente ao governo da presidente reeleita Dilma Rousseff. Acontece que o jogador é contratado pelo próprio governo para atuar como "embaixador do esporte", em um projeto do Banco do Brasil.

Cerca de dez minutos após a confirmação da vitória da candidata do PT, Nalbert tuitou: "É como ser assaltado na rua e chamar o assaltante para tomar uma cerveja em casa...". A postagem deu início a diversos tipos de reação por parte dos seus 209 mil seguidores no Twitter, tanto de apoio como de reprovação. Em seguida, o ex-jogador, campeão olímpico em Atenas-2004 com a seleção brasileira masculina de vôlei, passou a retuitar os posts que criticavam o Bolsa Família. Quando foi chamado de "burguês" por um seguidor, Nalbert respondeu: "Dinheiro suado e conquistado de forma HONESTA".

O posicionamento político do ex-atleta, hoje comentarista do Sportv, acontece 20 dias após a confirmação por parte do Banco do Brasil de renovação por mais 12 meses do contrato com Nalbert no programa "Embaixadores do Esporte", uma espécie de bolsa mensal para divulgar o esporte no país.

Ele é um dos 12 beneficiários do projeto, que distribui R$ 1.5 milhão a atletas e ex-atletas do vôlei, modalidade bancada pelo banco público. Marcelo Negrão, André Heller, Mari, Fofão, Maurício, Fabiana entre outros campeões olímpicos fazem parte do projeto. Se o dinheiro for repartido de forma igual, cada um embolsará cerca de R$ 10 mil por mês até outubro de 2015. Nalbert, recém-nomeado para o Hall da Fama do vôlei, é um dos contemplados desde 2011.

Para tentar apaziguar os ânimos em sua timeline, o ex-ponteiro postou: "Nenhum dos dois [Aécio e Dilma] era o MEU candidato. Estou convicto de que o Brasil merece mais...já que está decidido,que seja o melhor pra nós…". 

Daniel Brito
Do UOL, de Brasília

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Três Palmeiras - Resultado final das Eleições 2014

Veja nos quadros abaixo o resultado final das Eleições 2014.

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Jornal dos Trabalhadores - Rio Grande do Sul - Edição 599 dia 27 de outubro de 2014

Ouça nesta edição:
Vacinação contra febre aftosa inicia 1º de novembro em todo rio grande do sul;
Ouça o panorama sobre as eleições com Jonas Rodeghiero;
Copenhaguen cria meta de criar telhados verdes por toda cidade.

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Programa La Voce Veneta edição 030 de 26-10-2014

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Resultado da eleição presidencial começa a ser divulgado após 20h

Números só podem ser conhecidos depois que todos os estados finalizarem votação
Por causa do horário de verão, que começou no último domingo nos estados das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, os primeiros resultados do segundo turno das eleições para a Presidência da República só começarão a ser divulgados às 20h (horário de Brasília) pelo Tribunal Superior Eleitoral. Isso porque os números só podem ser conhecidos depois que todos os estados finalizarem a votação.
Com a adoção do horário de verão, o Acre ficará com três horas a menos em relação à capital do país e terminará a votação às 17h locais - 20h em Brasília. Os resultados de pesquisas de boca de urna também só poderão ser tornados públicos a partir das 20h.
Mesmo com o horário de verão, o período de votação não será alterado, ou seja, permanecerá das 8h às 17h, obedecendo o horário local. Os resultados do segundo turno para governador nos 13 estados e no Distrito Federal começarão a ser divulgados logo após o término da votação em cada estado (17h, pelo horário local). Os estados do Nordeste, além do Tocantins, do Pará e do Amapá, que não adotam o horário de verão, estão com uma hora a menos em relação a Brasília.
Em Roraima, Rondônia e na maior parte do Amazonas, a diferença atualmente é de duas horas a menos em relação ao horário oficial. Mato Grosso e Mato Grosso do Sul, onde o horário de verão é adotado, estão com uma hora a menos. Por causa do fuso horário e do horário de verão, o estado do Acre e parte do Amazonas têm três horas a menos em relação a Brasília.

Fonte:Agência Brasil

Postado por:Elisete Bohrer

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Nonoai - Incêndio destrói casa

Na noite desta sexta-feira (24), por volta das 22hs, um incendio consumiu completamente uma casa localizada na Av. Pe. Manuel Gomes Gonzales esquina com Prolongamento da João Marcondes Lajus em Nonoai. No momento do incêndio haviam duas pessoas no interior da residência. Ambos conseguiram sair antes que as chamas consumissem a moradia. O Corpo de Bombeiros foi acionado para conter as chamas onde foram utilizado cerca de 15 Mil litros de água. Segundo informações dos moradores, o incêndio teria iniciado no quarto.

Fonte: Portal Nonoai
Postado por: Claudinara Glienke

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Ponte será reaberta parcialmente neste sábado

A notícia de que a ponte no rio Uruguai, na divisa dos Estados do Rio Grande do Sul e Santa Catarina será reaberta para veículos leves (carros de passeio, vans e micro-ônibus) a partir das 10 horas deste sábado, 25, trouxe esperança para a região que sofre há quase dois meses com a proibição total do tráfego pelo local.
Como funcionará a passagem?
O tráfego sobre a ponte voltará a ser controlado pelas sinaleiras com intervalos de sete a oito minutos, sendo que a passagem será feita em uma das pistas, com limite de velocidade de 40 quilômetros por hora.
Quem pode passar?
Apenas motocicletas, carros de passeio (até camionetes), vans e micro-ônibus. A passagem de veículos pesados será impedida com bloqueios físicos, segundo o engenheiro da Sogel.
Quem fiscalizará?
Policiais da PRF farão a fiscalização para que veículos pesados não utilizem a ponte para o acesso a Santa Catarina. A multa para quem não cumprir a regra é de R$ 85 e quatro pontos na carteira. Operadores de sinaleiras (bandeirinhas) da Sogel também estarão no local para orientação.
Interdições serão possíveis?
Conforme Adolpho Junior, há a possibilidade de serem feitas interdições durante o dia para a realização de determinados trabalhos. “Interdições mais demoradas (de um turno) serão previamente comunicadas”, afirmou.
Fonte:Daiane Binello/AU
Postado por: Claudinara Glienke

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