Três Palmeiras - Alunos da Escola José Antônio Ferronato participarão do jergs 2014.

O JERGS (jogos escolares do Rio Grande do Sul) é uma atividade esportiva realizada pelo Estado do RS que tem por finalidade fomentar a participação dos alunos de escolas públicas nos mais diversos tipos de esporte, bem como: Atletismo, futsal, voleibol, futebol de campo, handebol, basquetebol, tênis de mesa e xadrez. O JERGS é dividido em 4 etapas, que são elas: Municipal, Fase da Coordenadoria, Fase Regional, Fase Estadual e Fase nacional. Cada atleta ou equipe classificada em 1º avançará para a fase seguinte.

No dia 09/07/2014 os alunos da escola José Antônio Ferronato participarão  da 1ª fase na modalidade de ATLETISMO na cidade Sarandi.

MIRIN FEMININO- 10 A 11 ANOS

50m. Rasos	1	TAIANA MARINDIA DA ROCHA .NASCIMENTO	23/03/2004
150m. Rasos	1	TAIANA MARINDIA DA ROCHA.  NASCIMENTO	23/03/2004
600m. Rasos	1	ISADORA WILLERS MACHADO	27/12/2004
Salto em Altura	1	ISADORA WILLERS MACHADO	27/12/2004

MIRIN MASCULINO- 10 A 11 ANOS

50m. Rasos	1	LUIS FELIPE GODINHO ROCHA	28/09/2003
150m. Rasos	1	CARLOS HENRIQUE ANHAIA	10/04/2003
600m. Rasos	1	CARLOS HENRIQUE ANHAIA	10/04/2003
Salto em Distância	1	LUIS FELIPE GODINHO ROCHA	28/09/2003
Salto em Altura	1	GABRIEL CREMONINI	24/02/2004
Arremesso de Peso 3kg	1	CRISTOFER GRAEF SCHIMITZ	12/02/2004
Lançamento de Pelota	1	CRISTOFER GRAEF SCHIMITZ	12/02/2004
Revezamento 4 x 50m	1	LUIS FELIPE GODINHO ROCHA	28/09/2003
	2	CARLOS HENRIQUE ANHAIA	10/04/2003
	3	GABRIEL CREMONINI	24/02/2004
	4	CRISTOFER GRAEF SCHIMITZ	12/02/2004

INFANTIL FEMININO- 12 A14 ANOS

250m. Rasos	1	FLAVIA ALESSANDRA PASSAGLIA	05/04/2001
1000m. Rasos	1	FLAVIA ALESSANDRA PASSAGLIA	05/04/2001
Salto em Distância	1	DAIANE ZAMPIERE LAZZAROTTO	13/02/2002
Salto em Altura	1	KATRINE MACHADO DE JESUS	15/08/2001
Arremesso Peso 3kg (F) e 4kg(M)	1
Lançamento de dardo F(500g) M(600g)	1	DAIANE ZAMPIERE LAZZAROTTO	13/02/2002

INFANTIL MASCULINO- 12 A 14 ANOS

75m. Rasos	1	ALEX SANDRO DA VEIGA	24/03/2000
250m. Rasos	1	JONA ZINI	10/04/2000
1000m. Rasos	1	JONA ZINI	10/04/2000
Salto em Distância	1	EDUARDO ROSA	18/04/2001
Salto em Altura	1	GUSTAVO TAMIOZZO CAMBRUZZI	15/06/2001
Arremesso Peso 3kg (F) e 4kg(M)	1	MATEUS DE PAULA VIEIRA	04/01/2000
Lançamento de dardo F(500g) M(600g)	1	GABRIEL BEUTLER	16/12/2000
Lançamento de disco F e M (1kg)	1	GABRIEL BEUTLER	16/12/2000
Revezamento 4 x 75m	1	ALEX SANDRO DA VEIGA	24/03/2000
	2	JONA ZINI	10/04/2000
	3	MATEUS DE PAULA VIEIRA	04/01/2000
	4	GUSTAVO TAMIOZZO CAMBRIZZI	15/06/2001

JUVENIL FEMININO-15 A 17 ANOS

Arremesso de Peso 3kg(F) e 5kg(M)	1	EDIANA DAGHETTI	25/07/1998
Lançamento de dardo F(500g) M(700g)	1	EDIANA DAGHETTI	25/07/1998

JUVENIL MASCULINO – 15 A 17 ANOS

100m. Rasos	1	EMANUEL KANE-SÁ MANOEL ANTÕNIO	15/02/1997
200m. Rasos	1	MAKEIDI LÁZARO MACHADO	10/06/1999
400m. Rasos	1	FELIPE ANTÔNIO CARNEZELLA	18/06/1999
800m. Rasos	1	BRUNO MATHEUS ALVES ANHAIA	20/05/1999
3000m Rasos	1	BRUNO MATHEUS ALVES ANHAIA	20/05/1999
Salto em Altura	1	EMANUEL KANE-SÁ MANOEL ANTÕNIO	15/02/1997
Salto em Distância	1	LUIZ HENRIQUE RONCAI DE SOUZA	05/02/1999
Arremesso de Peso 3kg(F) e 5kg(M)	1	ISMAEL MACIEL	13/11/1997
Lançamento de dardo F(500g) M(700g)	1	LUCAS CAMPOS DA SILVEIRA	19/02/1999
Lançamento de disco F(1Kg) e M(1,5kg)	1	LUCAS CAMPOS DA SILVEIRA	19/02/1999
Revezamento 4 x 100m	1	MAKEIDI LÁZARO MACHADO	10/06/1999
	2	FELIPE ANTÔNIO CARNEZELLA	18/06/1999
	3	EMANUEL KANE-SÁ MANOEL ANTÕNIO	15/02/1997
	4	LUIZ HENRIQUE RONCAI DE SOUZA	05/02/1999

 Postado por:Elisete Bohrer

+ Mais Informações ››››››

Pudim de coco fácil

Ingredientes
2 xícaras de (chá) de leite em pó integral
1 xícara de ( chá) de amido de milho
1 lata de leite condensado
2 xícaras de (chá) de coco ralado
1 xícara de (chá) de açúcar refinado
1 e 1/2 litros de água filtrada
Coco para decorar
Modo de Preparo
1. Misture bem todos os ingredientes
2. Leve ao fogo baixo, mexendo sem parar, por cerca de 20 minutos, ou até ficar um mingau bem grosso
3. Retire do fogo, despeje em uma forma de furo central molhada
4. Leve para gelar por aproximadamente 3 horas
5. Decore com o coco ralado
Postado por:Elisete Bohrer

+ Mais Informações ››››››

Fifa descarta punição a Zuñiga por lance com Neymar

Entidade também rejeitou pedido da CBF de retirar cartão amarelo de Thiago Silva
A Fifa anunciou nesta segunda-feira que o lateral colombiano Juan Camilo Zuñiga não será punido pelo

lance que causou a lesão de Neymar. Com fratura na terceira vértebra, o brasileiro está fora da Copa do Mundo. Os médicos estimam que o atacante ficará cerca de seis semanas afastado dos gramados.
Na mesma nota, a entidade máxima do futebol negou o pedido da CBF para retirar o cartão amarelo de Thiago Silva. O zagueiro foi amarelado pelo árbitro espanhol Carlos Velasco Carballo após impedir uma reposição do goleiro colombiano Ospina durante o segundo tempo da partida que garantiu o Brasil na semifinal do Mundial.
Confira a nota da Fifa
“Depois de analisar a questão e a extensa apresentação e a documentação recebida da CBF, o presidente chegou a conclusão de que a comissão disciplinar da Fifa não pode considerar esse assunto de acordo com as condições estabelecidas no Código Disciplinar da Fifa (CDF) para a Comissão Disciplinar (CD) para poder intervir em uma situação desse tipo
Nesse caso, em particular, nenhuma ação retrospectiva pode ser tomado a comissão disciplinar da Fifa já que o incidente em que o jogador colombiano Juan Camilo Zuñiga Mosquera não escapou da atenção dos árbitros da partida, que é o primeiro requesito acumulativo e necessário para o artigo 77 do Código Disciplinar da Fifa para ser aplicado.
É importante salientar que as condições em que a CD da Fifa pude intervir em qualquer incidente devem ser considerados independente das consequências, como uma lesão sofrida por um jogador.
Por último, como observação gerar, a Fifa e a Comissão Disciplinar lamentam qualquer incidente ocorrido no campo de jogo, em particular, que tem um impacto negativa na saúde dos jogadores. Desejamos uma rápida recuperação a Neymar, como desejamos para todos os jogadores que tristemente tenham ficado fora da Copa do Mundo por uma lesão”.

Fonte: Correio do Povo

Postado por:Elisete Bohrer

+ Mais Informações ››››››

Palmeira das Missões será contemplada com Academia ao Ar Livre

O município de Palmeira das Missões, na região do Rio da Várzea, receberá da Secretaria de Estado do Esporte e do Lazer (SEL) academias ao ar livre a partir do próximo ano. O convênio foi assinado na última sexta-feira (4).
Cada academia ao ar livre é composta por 18 itens, divididos em módulos convencionais, além de academias para pessoas com necessidades especiais. O conjunto é de fácil instalação e compreende atividades para fortalecimento, alongamento e relaxamento muscular.
A implantação das academias ao ar livre tem a finalidade de democratizar o acesso à prática regular de exercícios físicos, como forma de inclusão social e mudança de hábitos com o intuito de promover saúde e qualidade de vida aos cidadãos gaúchos. Destinam-se às crianças e adolescentes, jovens, adultos, idosos e pessoas com deficiência. Informações pelo e-mail acad.arlivre@gmail.com.
Serão contempladas 15 cidades, que receberão os equipamentos a partir do ano que vem, devido à Legislação Eleitoral (Lei 9.504/1997) - que proíbe a distribuição gratuita de bens, valores ou benefícios por parte da Administração Pública no ano em que se realiza eleição, exceto em casos de calamidade pública, de estado de emergência ou de programas sociais autorizados em lei e já em execução orçamentária no exercício anterior.
Fonte:Heloise Santi

Postado por:Elisete Bohrer

+ Mais Informações ››››››

Jornal da Liberdade edição do dia 07 de julho de 2014

Apresentado por:Elisete Bohrer

+ Mais Informações ››››››

Cinco dicas de exercícios físicos para aliviar sintomas da TPM

Atividades aeróbicas e alongamentos são os mais indicados.

Os sintomas da Tensão Pré-Menstrual (TPM) atormentam a maioria das mulheres (e dos homens tambéms). Para combater o desconforto do período, os exercícios físicos são importantes aliados.
De acordo com a professora de educação física Juliana Carvalho, os exercícios aeróbicos, os alongamentos e os localizados para a região pélvica são os mais indicados.
Conheça cinco dicas para aliviar os sintomas da TPM malhando:
1) Aposte no circuito de 30 minutos
O circuito traz resultados rápidos e eficazes, porque aumenta a circulação linfática, elimina o excesso de líquidos, controla o peso, melhora a postura, alivia as dores, promove uma sensação de bem-estar e tranquilidade, além de ser rápido e seguro.
2) Invista nos exercícios aeróbicos
Para combater a TPM, os exercícios aeróbicos como bike, jump, corda, dança são muito indicados. Mas, para quem treina constantemente, os exercícios de força, como musculação, também podem ser realizados, desde que em baixa intensidade.
3) Escolha os abdominais
Para o alívio das cólicas, os exercícios para região pélvica como abdominais, exercícios de contração do períneo e exercícios para região interna de coxas são indicados porque estimulam e facilitam o fluxo menstrual. Os alongamentos também ajudam no alívio das dores na lombar e nas pernas.
4) Pegue leve
Nesse período, o ideal é realizar treinos com intensidade mais leve. A TPM não é um bom momento para aumentar intensidade ou carga do treino. Nesse período, devido a fatores fisiológicos, a mulher reduz a capacidade de concentração e aumenta a sensação de fadiga muscular, como se o músculo ficasse mais sensível.
5) Exercite-se para controlar a compulsão por doces
A compulsão por doces na TPM ocorre pela baixa da serotonina (substância produzida no organismo que traz a sensação de bom humor e felicidade), pois o açúcar libera endorfinas trazendo bem-estar. O exercício físico produz endorfinas de forma muito mais saudável, e a mulher não terá aquela compulsão por chocolates

Fonte:Bem-Estar

Postado por:Elisete Bohrer

+ Mais Informações ››››››

Programa Minutos da Educação edição do dia 07 de julho 2014

Apresentado pela Diretora da Escola Municipal Indigena Fag Ror, Simone Martinelli, confira o programa em áudio:

+ Mais Informações ››››››

Resultados dos jogos de sábado da Taça Cotrisal de Bocha‏

1ª fase - jogos de ida

Em Nova Boa Vista:

Nova Boa Vista   x  Almirante Tamandaré do Sul ( na cancha da Linha Acampamento)

1º jogo: 3 a 12

2º jogo: 2 a 12

3º jogo: 8 a 12

Em Ronda Alta:

Ronda Alta    x    Rondinha (na cancha Cazonatto em Ronda Alta)

1º jogo: 12 a 8

2º jogo: 12 a 0

3º jogo: 12 a 0

Em Três Palmeiras:

Três Palmeiras   x  Engenho Velho (na cancha da Linha Progresso)

1º jogo: 12 a 4

2ª jogo: 12 a 9

3º jogo: 12 a 7

Em Sagrada Família:

Sagrada Família  x   Barra Funda (na cancha da Linha Ardenghi)

1º jogo: 12 a 0

2º jogo: 9 a 12

3º jogo: 12 a 0

 1ª fase - jogos de ida próximos jogos:

No dia 19 de julho, sábado, início às 14hs em Pontão:

Pontão  x  Rio dos Índios 

No dia 19 de julho, sábado, início às 14hs Novo Xingu:

Novo Xingu   x Trindade do Sul 

No dia 19 de julho, sábado, início às 14hs São José das Missões:

São José das Missões   x  Liberato Salzano 

No dia 19 de julho, sábado, início às 14hs Sarandi:

Sarandi   x  Nonoai 

No dia 19 de julho, sábado, início às 14hs em Constantina:

Constantina   x  Novo Barreiro

Convide sua família, seus amigos e participe!

Ledinara Piran Jornalista DRT/RS 14.692 Assessoria de Comunicação Cooperativa Tritícola Sarandi Ltda.
Fone/Fax (54) 3361-5000 
www.cotrisal.com.br

+ Mais Informações ››››››